豆腐丝，作为一种常见的食材，深受人们喜爱。它不仅口感独特，而且营养价值高。近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，豆腐丝因其低脂高蛋白的特点，成为了减肥者的心头好。那么，豆腐丝究竟有哪些热量，为何被誉为健康减肥必备佳品呢？ 我们来了解一下豆腐丝的热量。豆腐丝主要由大豆制成，每100克豆腐丝的热量大约为70千卡。相比于其他高热量食材，如红烧肉、炸鸡等，豆腐丝的热量确实较低。而且，豆腐丝中的蛋白质含量较高，每100克豆腐丝含有约8克蛋...